Hosszú idő után először sikerült lefutnom a kitűzött heti adagot. Nem volt túl sok, de legalább közelít a célhoz. Eredmények:
1 kör Margitsziget lazán - kedd
Gellért-hegy futás 8km, tempós - csütörtök
sportnap (foci) - péntek
20-21km - vasárnap este :)
Erre a félmaratonra külön büszke vagyok. Most fordult elő először, hogy félmaratont futottam versenyen kívül. Az útvonal: Bertalan Lajos u. - Petőfi híd - Lágymányosi híd - Szerémi út - Budafok - Budatétény.
Szép volt az út, bár ismeretlen okokból izomlázam volt előtte, azért belendültem. Bíztatónak tartom, hogy a semmiből ment egy félmaraton. Még talán egy kicsi ment volna, úgy érzem, hogy vasárnap este 9kor még kb 25km-ig jutottam volna.
Mindenkinek csak ajánlani tudom az útvonalat, igaz, inkább csak világosban. A Szerémi út mellett futni annyira nem nagy élmény, de a fák és a zajfogó falak azért segítenek. A Duna viszont szép, akármennyire is gyártelepes a környék. Visszajönnek az emlékek, amikor még evezős túrán jártunk a környéket. Jó volt újra látni a Dél-budai Dunát.
Két hét múlva költözünk Békásmegyerre, úgyhogy a futásom iránya is inkább észak lesz (Szentendre), vagy pedig a Római.
Na, mára ennyi, most egy nap pihenés, majd kedden vissza az edzéshez!
